네이비트레이닝

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작성자흑우 조회 7회 작성일 2020-09-23 16:34:49 댓글 0

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운동,그자체를 잘하고싶다면? 모든능력을 올려주는 네이비씰6주 운동 프로그램

[근지구력,근비대,스트렝스,파워,지구력등
신체 전반적인 능력을 업그레이드 시키는
네이비씰 6주 프로그램입니다

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ᄋᄉᄋᄋᄉᄋ : 웨이트운동을 할때 중량은 어느 정도로 설정하는게 좋을까요?
그리고 맨몸운동할때도 중량을 추가하는 것도 괜찮나요

미국에서 난리 난 최강 특수 부대 네이비씰의 멘탈 트레이닝

100만 독자의 삶을 바꾼 세계 최강의 멘탈 트레이닝

네이비씰 승리의 기술

★ 미국 판매 100만 부 돌파
★ 미국 국방성 공식 인증
★ 뉴욕타임스・월스트리트저널 1위
★ 블룸버그 선정 ‘올해의 책’
★ 아마존 ‘가장 많이 읽은 책’ 60주 TOP 20
★ 아마존 평점 4.8, 리뷰 수 2867
★ 경제・경영 부문 팟캐스트 청취 시간 1위

교보문고 http://mobile.kyobobook.co.kr/showcas...
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미국은 왜 가장 어려운 임무를 네이비씰에게 맡기는가

약해 빠진 자신을 극복하는 법부터 후회 없는 결정을 내리고 경쟁자를 압도하는 법까지
세상에 처음 공개되는 최강 특수부대 네이비씰의 실전 노하우

∙ 훈련 기간 내내 꼴찌만 하던 팀이 한 순간에 1위 팀으로 거듭난 비결은?
∙ 똑똑하고 일은 잘하지만 늘 트러블을 일으키는 사람을 효과적으로 다루는 법은?
∙ 네이비씰이 한 팀을 여섯 명 이하로 꾸리는 이유는?
∙ 위에서 말도 안 되는 지시가 자꾸 떨어질 때 현명하게 대처하는 방법은?
∙ 적자로 허덕이는 회사를 흑자로 만들기 위해 가장 먼저 해야 할 일은?

의사와 소방관, 운동선수부터 일반 직장인까지 다양한 분야의 수많은 사람들이 이 책을 최고의 교재로 손꼽는 이유

조코 윌링크는 내가 만나 본 사람 중에 가장 강인한 사람이다. 책에서도 그 기운이 느껴진다.
- 팀 페리스(⟪타이탄의 도구들⟫ 저자)

누구나 자신만의 전쟁을 치르며 산다. 저자들은 총알과 로켓포가 날아다니는 전쟁터나 비즈니스 현장이나 본질적으로 차이가 없다고 말한다. 수십 년간 전쟁터에서 다듬어져 온 네이비씰의 실전 기술들이 일상생활에 적용될 수 있는 이유다. - 《비즈니스 인사이더》

이 책의 원칙들을 실생활에 적용하고 나서 삶의 질이 말할 수 없을 만큼 좋아졌다. 그리고 우리 회사는 12개월 동안 200퍼센트 성장했다. 이 책 덕분에!
크리스 카발리니 (뉴트리션 솔루션 대표)

올해 읽은 책 중 최고. 전쟁터에서 목숨 걸고 싸우며 깨달은 교훈들이 다른 책에서는 찾아볼 수 없는 묵직함으로 다가온다.
- 앤드리슨 호로위츠(넷스케이프 창업자, 미국 1위 벤처캐피털 투자사 대표)

책 한 권이 인생을 정말로 바꿀 수 있는가 묻는다면 나는 이 책을 읽어 보라고 말한다. 아직까지 이의를 제기한 사람은 없다.
- 로저 에일스(폭스텔레비전 회장)


변명하지 마라
남 탓하지 마라
포기하지 마라
그것은 바로 당신의 적들이 바라는 것이다

어려운 일은 있어도 안 되는 일은 없다
skylob kim : 벌써 비주얼 부터가 강하게 생겼는데.ㅠㅠ
김권영의 내마음명상 : 멋지네요~~ 구독완료했습니다.이소룡의 멘탈트레이닝에 대해서 알고 십으시다면 제 방에도 놀러오세요~~
B hw : 목소리부터 강하다
기릿 : 좋다
백승욱 : 이거 BGM이 뭐에요?
알보칠 : 자서전 랩하는줄..

[동기부여] 인간의 한계를 뛰어넘는 네이비씰의 최강 정신력 l 조코 윌링크

네이비씰 (미해군 특수부대) 출신의 조코 윌링크는 이라크 전쟁에 참전해 가장 위험한 지역인 라마디에서 수많은 작전을 성공으로 이끌면서, 그가 이끈 팀이 이라크 전쟁에서 가장 많은 훈장을 받았습니다.

조코 윌링크는 단순히 운동을 잘한다고 해서 좋은 네이비씰이 될 수 없고, 무엇보다 압박감을 견뎌내는 강한 정신력이 중요하다고 강조합니다.

그는 전쟁에 나가기전 목숨을 잃을 것을 각오하고 나가기 때문에 두려운 것이 없다고 했습니다.

조코 윌링크의 강인한 정신력과 책임감을 배울 수 있는 동기부여 영상입니다.

Speaker: 조코 윌링크 Jocko Willink



#미해군 특수부대#네이비씰#조코윌링크#정신력#동기부여

Video: U.S. NAVY SEAL AND SWCC OFFICIAL CHANNEL, 
Navy SEALS: America's Secret Warriors from History Youtube Channel.

Music: Whitesand
동기부여소 : 변명하지 마라, 남 탓하지 마라, 포기하지 마라, 그것은 당신의 적들이 바라는 것이다 - 조코 윌링크
디발라 : 문죄앙도 들어야할텐데. 지잘못을 아직도 신천지탓 통합당 탓 국민들 탓탓탓
Monsttar : 여기 댓글에서 우리나라가 군인에 대해 어떻게 생각하는지가 여실히 드러나네
자기들은 지 목숨 아까워서 방구석에 앉아 편하게 키보드나 치고 있으면서 ㅎㅎㅎㅎ
MAY BACH : 세상 모든것에는 밝은면과 어두운면이 존제한다

군홍보는 특히나 밝은 면만을 강조하는 분야중 하나이다
군인은 언제나 남자답고 멋지게 포장된다
과거 히틀러는 자신을 위해 대신 싸우다 죽어줄 군인들을 모집하기 위한 방법중 한가지로 나치군 군복을 멋지게 디자인 하도록 지시했다

오늘 날 현시대에도 이런 모순은 계속 이어지고 있으며 특히 특수부대라는 타이틀은 이 사회에서 매우 특별한 가치를 지닌것 처럼 포장되었다

어두운 면을 강조해 보자면,
죽으면 죽는거다? 이 말이 딱맞다 특수훈련을 받더라도 인간의 한계는 정해저있고 결국 가장 위험한 곳에서 가장 죽을 가능성 높은 활동을 하는 그야말로 총알받이다

우리나라 사회에서 해병대가 늘 멋지게 포장되며, 늘 멋저보이고 튀어보이기 위해 개처럼 날뛰는 것도 앞서말한 이유 때문이다
만약 사실대로 총알받이라고 소문난다면 누가 특수부대에 자발적으로 들어가겠는가
양마니 : 뜬금포지만 프로레슬러 케인을 닮았네요
드리프터오사무 : 이분 네이비씰 승리의기술 작가입니다
번즈 웰리스 : Take ownership
정한욱 : 남자들이 죽기 전에 하는 유언 중 하나죠...

1.죽으면 죽는거지 뭐~
2. 죽기야 하겠나?
3. 괜찮아, 안 죽어
4. 죽기보다 더 하겠냐
5. 인생 한 번 죽지 두 번 죽냐?

등등....
in yeon : 멍청한놈들 저게 멋있냐 우리나라 군인들처럼 나라 지키는게 아니고 쟤들은 그냥 자국이익위해 살인하는 군인들이다. 그러면서 오지게 폼잡고 메스컴에선 영웅만들기하고 지 스스로는 대단한 인간인냥 꼴불견이다. 현실은 정치인들 꼭두각시.
나랑드 : 동기부여나 필요한 패배자들이 뭔 방구석유튜브로 통닭집 창업썰도 아니고 어딜 정예 특전요원들 썰로 왈가왈부하고 있어

... 

#네이비트레이닝

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